---
title: "Prospívá sudoku mozku? Co říká výzkum | Sudoku Flow"
description: "Studie z roku 2019 u 19 078 dospělých ve věku 50 let a více spojila číselné hlavolamy s lepšími výsledky testů, příčinnou souvislost však neprokázala."
url: https://sudokuflow.com/cs/encyclopedia/brain/
language: cs
last_modified: 2026-10-05
---

[Encyklopedie sudoku](https://sudokuflow.com/cs/encyclopedia/) · Sudoku a vy

# Prospívá sudoku mozku?

Aktualizováno 2026-10-05

## Stručná odpověď

Studie z roku 2019 zahrnující 19 078 dospělých ve věku 50 až 93 let zjistila, že lidé, kteří častěji řešili číselné hlavolamy, jako je sudoku, měli tendenci dosahovat lepších výsledků v testech paměti, pozornosti a usuzování. Studie ukazuje souvislost, nikoli příčinu: výzkumníci uvedli, že nemohou říci, že hlavolamy snižují riziko demence.

## Co zjistila studie z roku 2019

Výzkumníci z Exeterské univerzity a King's College London zkoumali 19 078 zdravých dobrovolníků ve věku 50 až 93 let v online studii PROTECT. Čím častěji lidé uváděli, že řeší číselné hlavolamy, tím lepších výsledků zpravidla dosahovali v kognitivních testech zaměřených na usuzování, pozornost, paměť a rychlost zpracování informací. Práce byla publikována v časopise International Journal of Geriatric Psychiatry v roce 2019.

Zdroje: [Brooker et al., International Journal of Geriatric Psychiatry (2019)](https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/gps.5085), [Sci.News: Adults 50+ who regularly take part in word and number puzzles have sharper brains](https://www.sci.news/medicine/adults-word-number-puzzles-sharper-brains-07195.html)

## Co studie neukazuje

Studie porovnává lidi, kteří již řeší hlavolamy častěji, s těmi, kteří je řeší méně často. Nedokáže určit, zda hlavolamy bystří mysl, nebo zda bystřejší mysl více vyhledává hlavolamy. Výzkumníci uvedli, že nemohou tvrdit, že řešení těchto hlavolamů snižuje riziko demence v pozdějším věku.

Zdroje: [Sci.News: Adults 50+ who regularly take part in word and number puzzles have sharper brains](https://www.sci.news/medicine/adults-word-number-puzzles-sharper-brains-07195.html), [University of Exeter: puzzles and brain function (2019)](https://news-archive.exeter.ac.uk/2019/may/title_716265_en.html)

## Co můžeme říci

Sudoku je logický hlavolam, který lidé řeší pro zábavu. Tato studie zjistila souvislost mezi častým řešením číselných hlavolamů a lepšími výsledky v kognitivních testech, ale neprokázala, že samotné sudoku přináší trvalý prospěch nebo předchází demenci. Pokud vás baví, je to dobrý důvod je řešit.

Zdroje: [Brooker et al., International Journal of Geriatric Psychiatry (2019)](https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/gps.5085), [University of Exeter: puzzles and brain function (2019)](https://news-archive.exeter.ac.uk/2019/may/title_716265_en.html)

## Viz také

- [Denní sudoku](https://sudokuflow.com/cs/daily/)
- [Sudoku k tisku](https://sudokuflow.com/cs/printables/sudoku/)

## Related articles

- [Vysvětlení pravidel sudoku](https://sudokuflow.com/cs/encyclopedia/rules/)
- [Jak se hodnotí obtížnost sudoku](https://sudokuflow.com/cs/encyclopedia/difficulty/)
- [Sudoku v novinách a v televizi](https://sudokuflow.com/cs/encyclopedia/culture/)

## Zdroje

- [Brooker et al., International Journal of Geriatric Psychiatry (2019)](https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/gps.5085)
- [Sci.News: Adults 50+ who regularly take part in word and number puzzles have sharper brains](https://www.sci.news/medicine/adults-word-number-puzzles-sharper-brains-07195.html)
- [University of Exeter: puzzles and brain function (2019)](https://news-archive.exeter.ac.uk/2019/may/title_716265_en.html)

[Všechny články →](https://sudokuflow.com/cs/encyclopedia/)

![Ikona aplikace sudoku](https://sudokuflow.com/assets/app-icon.png)

## Chcete více takových úloh?

Vyvíjíme také aplikaci sudoku pro iPhone, iPad, Mac a Android. Neobsahuje vůbec žádné reklamy, funguje offline a na požádání vám nápověda ukáže techniku, místo aby jen doplnila číslo.

[App Store iPhone, iPad, Mac](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6502922368?pt=125379530&ct=sudokuflow_web&mt=8) [Google Play Android](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rubigogames.sudoku&referrer=utm_source%3Dsudokuflow%26utm_medium%3Dweb%26utm_campaign%3Dsite)

Sudoku Flow vytváří Rubigo Games, vývojář aplikace sudoku doporučované na tomto webu.