Sudoku FlowProspívá sudoku mozku?
Aktualizováno 2026-10-05
Co zjistila studie z roku 2019
Výzkumníci z Exeterské univerzity a King's College London zkoumali 19 078 zdravých dobrovolníků ve věku 50 až 93 let v online studii PROTECT. Čím častěji lidé uváděli, že řeší číselné hlavolamy, tím lepších výsledků zpravidla dosahovali v kognitivních testech zaměřených na usuzování, pozornost, paměť a rychlost zpracování informací. Práce byla publikována v časopise International Journal of Geriatric Psychiatry v roce 2019.
Zdroje: Brooker et al., International Journal of Geriatric Psychiatry (2019), Sci.News: Adults 50+ who regularly take part in word and number puzzles have sharper brains
Co studie neukazuje
Studie porovnává lidi, kteří již řeší hlavolamy častěji, s těmi, kteří je řeší méně často. Nedokáže určit, zda hlavolamy bystří mysl, nebo zda bystřejší mysl více vyhledává hlavolamy. Výzkumníci uvedli, že nemohou tvrdit, že řešení těchto hlavolamů snižuje riziko demence v pozdějším věku.
Zdroje: Sci.News: Adults 50+ who regularly take part in word and number puzzles have sharper brains, University of Exeter: puzzles and brain function (2019)
Co můžeme říci
Sudoku je logický hlavolam, který lidé řeší pro zábavu. Tato studie zjistila souvislost mezi častým řešením číselných hlavolamů a lepšími výsledky v kognitivních testech, ale neprokázala, že samotné sudoku přináší trvalý prospěch nebo předchází demenci. Pokud vás baví, je to dobrý důvod je řešit.
Zdroje: Brooker et al., International Journal of Geriatric Psychiatry (2019), University of Exeter: puzzles and brain function (2019)
